掃除が苦手な人によくあるのは、ただひたすら掃除を続けても、結果的にすぐに元通りになってしまうっていうことだよね。 「まず、なぜ掃除ができないのか？その理由を知ることから始めよう」って言うのは、自分も以前は汚い部屋に住んでいた整理収納アドバイザーの田中さんだよ。実際に汚かった部屋が掃除のレッスンで一新された例も見せてくれるよ。そのノウハウを紹介するから、二度と散らからない部屋を目指して、参考にしてみてね。
部屋が散らかっているからと言って逃げ出さないで、なぜ片づけられないのかを理解しよう。
部屋が散らかっているからといって、自分を責めたり、逃げ出したくなったりしていませんか？ でも、その前に「なぜ片づけられないのか」を冷静に考えてみることが大切です。
「忙しいから」「だらしないから」など、時間や性格の問題だと思いがちですが、実は片づけられない本当の理由は別のところにあるかもしれません。田中さんは「まずは自分の部屋を客観的に見てみよう」と言います。では、片づけられない理由を探っていきましょう。
●片付けられない理由（1）：散らかるのはシステムのせい
片づけられないのは、自分の性格や生活習慣のせいではなく、部屋の「システム」が機能していないからかもしれません。
「片づけとは、人×物×収納のバランスが取れていること。物の量を適量にし、片づけやすい収納方法を工夫することで、人の行動も自然と変わるよ」と田中さんは言います。つまり、「散らかるのは仕方ない」と諦めるのではなく、根本的な問題を見直すことが大切です。
散らかる原因をチェック！
- 人の問題 – 後回しにするクセや、片づける時間を作れない
- 場所の問題 – 物の置き場所が決まっておらず、適当に置いてしまう
- 物の問題 – 収納に収まりきらないほどの物がある
この3つのポイントがうまく機能しないと、部屋はいつまでたっても片づかないのです。
解決策:
- 物の量を適正に保ち、不要なものは定期的に手放す
- 片づける場所を決め、使いやすい収納方法を工夫する
- 小さな片づけ習慣を取り入れ、後回しにしない仕組みをつくる
「システムが変われば、人の行動も自然と変わるんだよ！」と田中さんは言います。
●片づけられない理由（2）：物が風景になってしまって、気づかない
毎日同じ風景を見ていると、散らかっていることにすら気づかなくなることがあります。ぎっしり詰まった棚や、床に置きっぱなしの物を見ても「これが普通」と思ってしまいがち。
「スマホで一度部屋の写真を撮ってみると、『えっ、こんなに散らかっていたのか！』と客観的に見ることができるよ」と田中さんはアドバイスしてくれました。
見落としがちなポイント
- 収納がギュウギュウで、取り出しにくい
- 床やテーブルの上が物置きになっている
- 「とりあえず」で置いた物が、そのままになっている
解決策:
- スマホで写真を撮って、客観的に部屋を見てみる
- 「使っていない物」「要るかわからない物」をチェックし、減らす
- 1つ物を増やしたら、1つ手放す「1 in 1 out」ルールを実践する
「慣れって怖いよね。でも、写真を撮ると一気に現実が見える！」と佐藤さんは言います。
●片づけられない理由（3）：理想の状態をイメージしていない
片づけをするとき、やみくもに始めても途中で挫折してしまうことが多いです。大切なのは、「どんな部屋にしたいのか」「どんな暮らしをしたいのか」をしっかりイメージすること。
「理想の生活に近づくこと、それが片づけの目的なんだよ」と佐藤さんは言います。たとえば、次のように考えてみましょう。
片づけのゴールを決めよう！
- どんな部屋にしたい？ → スッキリしたシンプルな部屋？ それともおしゃれなインテリアを楽しめる空間？
- 今、何が困っている？ → 物が多すぎて掃除がしにくい？ 収納が足りない？
- どんな暮らしが理想？ → 片づけのストレスをなくして、リラックスできる部屋にしたい？
片づけの目的が明確になれば、やるべきこともはっきりします。「なんとなく片づける」のではなく、「理想の暮らしに近づくために片づける」と考えることが大切です。
部屋が片づくと、こんなに良いことが！
- 時間が増える → 物を探す時間が減り、好きなことに使える時間が増える
- 無駄遣いが減る → 余計な物を買わなくなり、お金の管理がしやすくなる
- 気持ちが楽になる → 散らかった部屋を見るストレスがなくなり、リラックスできる空間に
＜部屋が片づくと…＞ ・時間が増える ・無駄遣いが減る ・気持ちが楽になる
理想を叶えると、幸せになれるよ！
片づけは「できない」のではなく、方法を見直すことから
「片づけられない…」と悩んでいる人の多くは、性格や根性の問題ではなく、単に片づけの仕組みが合っていないだけかもしれません。
- 片づかないのは「システム」が機能していないから！
- 物が多すぎると、それが当たり前になってしまう！
- ゴールを決めることで、片づけが成功しやすくなる！
「片づけなきゃ…」とプレッシャーを感じるのではなく、「どうしたら心地よい空間になるか」を考えてみるのが大切です。少しずつ、できるところから始めていきましょう！
汚い部屋があっという間にきれいに！片付けレッスンでこんなに変わった家を見てみよう
佐藤さんの片付けレッスンを受けて、家が心地よい空間に変わり、ストレスなく快適に暮らせるようになったという人がたくさん！ 2つの事例を紹介します。
●Case1／片付けから始まる日々が余裕のある生活に（Bさんの場合）
＜Before＞
荷物でいっぱいのキッチン 以前は料理も掃除も、子どもと遊ぶにも、まずは“片付けから”という工程があって、何をするにも時間がかかり大変だったというBさん。来客前は徹夜で片付けをしていたと言います。
「私だけが忙しいという感じで、いつもイライラして、家にいるだけで疲れていました」
そこで、決心してレッスンを受け、物を減らすことに成功。
「料理や掃除が楽になり、家事のハードルが下がったのは驚き。同じことをするのにも、以前よりずっと少ない時間で済むようになりました。子どもと遊んだり、新しいことに挑戦しようという時間と気持ちの余裕が生まれました」
＜After＞
すっきりしたキッチン 片付けてからでないと料理に取り掛かれなかったキッチンもすっきり使いやすく！
「さらに便利にするための工夫が楽しくなったんだよ」
【Bさん（30代／サラリーマン）】 5歳と1歳の子供と夫との4人家族。家にいるだけでストレスが溜まっていたけど、レッスンを受けて片付けたら、家がリラックスできる空間になったよ。
●Case2／友達を自宅に招けるようになり、毎日がもっと楽しくなった（佐藤さんの場合）
＜Before＞
物でいっぱいの和室 どこから片づけ始めればいいかわからないという佐藤さん。
「現実から逃げるように外出したり、友達とランチに行ったりしていましたが、汚い家に帰ると落ち込む日々。子どもの友達を遊びに招けないのも辛かった…」
汚部屋を脱出した田中さんに相談し、レッスンを受けることに。
＜After＞
物がすっきりと片づいたリビング 「床に物がない生活が普通になり、出勤前に掃除や洗濯が効率よく終わるようになりました。いつでも自分や子どもの友達を自宅に招けるようになり、毎日が楽しくなりました！」
＜Before＞
物でいっぱいの和室 子どもの学用品やおもちゃが散乱していた和室…。
＜After＞
すっきりとした和室 すっきりと整理され、いつでもすぐに使える状態に！
【佐藤さん（50代／パートタイム勤務）】 16歳、11歳、8歳の子どもと夫の5人家族。床に物があるのが普通だった生活から、すっきりと、家事がしやすい家に！
部屋がすっきりと片づくと、探し物に時間を無駄にすることもなく、作業も家事もスムーズにできるので、生活がずっと楽になります。この心地よさ、ぜひ体験してみてください。
